Управляемая молодость:
Лицо без уколов и отеков
Фейсфитнес — это не просто набор упражнений, а системный подход к работе с мышцами, лимфой и осанкой для естественного омоложения без уколов.
Узнать больше о тренере
Основные проблемы, которые я вижу у тех,
кто ко мне приходит
Женщины 35−45 лет часто сталкиваются с признаками старения лица и другими вопросами
Возрастные изменения
Потеря упругости кожи, появление морщин и изменение овала лица
Отёчность
Нарушение лимфотока и задержка жидкости в тканях лица, приводящие к отёчности и изменению контуров
Нечеткий овал лица
Потеря тонуса мышц и снижение упругости кожи, приводящие к потере четкости овала лица
Основные проблемы, которые я вижу у тех, кто ко мне приходит
Женщины 35−45 лет часто сталкиваются с признаками старения лица и другими вопросами
Возрастные изменения
Потеря упругости кожи, появление морщин и изменение овала лица
Отёчность
Нарушение лимфотока и задержка жидкости в тканях лица, приводящие к отёчности и изменению контуров
Нечеткий овал лица
Потеря тонуса мышц и снижение упругости кожи, приводящие к потере четкости овала лица

Почему лицо «плывет» вниз,

а кремы не помогают?


⇀ Старение — это не только кожа. Это спазм мышц, застой лимфы и изменения в костях черепа

⇀ Ботокс «выключает» мышцу, нарушая кровообращение и ускоряя старение соседних зон

⇀ Филлеры притягивают воду, создавая хронические отеки и растягивая ткани

Почему лицо «плывет» вниз,

а кремы не помогают?

⇀ Старение — это не только кожа

Это спазм мышц, застой лимфы и изменения в костях черепа

⇀ Ботокс «выключает» мышцу, нарушая кровообращение и ускоряя старение соседних зон

⇀ Филлеры притягивают воду, создавая хронические отеки и растягивая ткани

Как я работаю с этим?
Системный подход к фейсфитнесу
Мой подход акцентирует внимание на мышцах, лимфе и осанке, что позволяет достичь заметных результатов
  • Фокус на мышцах
    Мы прорабатываем мышцы лица, что способствует его естественному омоложению
  • Работа с лимфотоком
    Улучшение лимфотока помогает уменьшить отечность и улучшить общий тонус кожи
  • Коррекция осанки
    Правильная осанка влияет на внешний вид лица и способствует его гармоничному изменению
  • Естественное омоложение
    Мы не маскируем возрастные изменения, а работаем с их причинами, обеспечивая долгосрочный результат
Как я работаю с этим?
Системный подход к фейсфитнесу
Мой подход акцентирует внимание на мышцах, лимфе и осанке, что позволяет достичь заметных результатов
  • Фокус на мышцах
    Мы прорабатываем мышцы лица, что способствует его естественному омоложению
  • Работа с лимфотоком
    Улучшение лимфотока помогает уменьшить отечность и улучшить общий тонус кожи
  • Коррекция осанки
    Правильная осанка влияет на внешний вид лица и способствует его гармоничному изменению
  • Естественное омоложение
    Мы не маскируем возрастные изменения, а работаем с их причинами, обеспечивая долгосрочный результат
О тренере - Анастасия Патырыкина
39 лет · 9 лет опыта в фейсфитнесе
  • Тренер по фейсфитнесу с глубоким пониманием анатомии лица и причин возрастных изменений.

  • Системный подход к естественному омоложению через работу с мышцами, лимфотоком и осанкой

  • Профильное образование (массаж тела и лица) — работа не с симптомами, а с причинами изменений
Результаты фейсфитнеса
до и после - пример
25 лет
без детей
вес 52–54 кг

— нависшее веко
— взгляд уставший, «закрытый»
— отёки
— лицо выглядит тяжелее
— носогубки заметнее
— нет чёткого овала
38 лет
двое детей
вес 56 кг

— ушли отёки
— раскрылся взгляд
— верхнее веко подтянулось
— чёткий овал лица
— ушла «тяжесть» внизу
— улучшился тургор кожи
— кожа плотнее и ровнее
— мягче носогубки
Курсы и программы
Форматы для самостоятельной работы и регулярной практики
с понятной системой и результатом
  • КУРС БАЗОВЫЙ ФЕЙСФИТНЕС
    В программе:
    База
    — базовый и расширенный комплекс
    — противоотёчная работа
    — расслабление мышц
    Уход
    — ежедневная поддержка лица
    — массаж

    Курс регулярно дополняется:
    шея · осанка · массаж лица

    👉 Подходит, если нужен понятный старт и система на каждый день. Доступ на 3 месяца

    Стоимость:
    3990 ₽
    Купить
  • КУРС ПО ГУАША
    Что внутри:
    — правильная последовательность движений
    — оптимальная сила нажима
    — как выбрать и держать скребок
    — нюансы для максимального эффекта

    🎁 Бонус:
    — массаж роллером
    — массаж руками по крему

    Доступ на 3 месяца

    👉 Для снятия отёков и улучшения качества кожи

    Стоимость:
    1500 ₽
    Купить
  • КУРС ПО ТЕЙПАМ
    Результат:
    — снятие отёков
    — лимфодренаж
    — более чёткий овал лица

    Что внутри:
    — схемы аппликаций
    — лимфодренажные техники
    — правильное наклеивание и снятие
    — важные нюансы

    Доступ на 3 месяца
    👉 Быстрый инструмент, который усиливает результат

    Стоимость:
    1500 ₽
    Купить
Курсы и программы
Форматы для самостоятельной работы и регулярной практики с понятной системой и результатом
  • КУРС БАЗОВЫЙ ФЕЙСФИТНЕС
    👉 Подходит, если нужен понятный старт и система на каждый день.

    База
    — базовый и расширенный комплекс
    — противоотёчная работа
    — расслабление мышц
    Уход
    — ежедневная поддержка лица
    — массаж

    Курс регулярно дополняется:
    шея · осанка · массаж лица

    Доступ на 3 месяца
    Стоимость:
    3990 ₽
    Купить
  • КУРС ПО ГУАША
    👉 Для снятия отёков и улучшения качества кожи

    Что внутри:
    — правильная последовательность движений
    — оптимальная сила нажима
    — как выбрать и держать скребок
    — нюансы для максимального эффекта

    🎁 Бонус:
    — массаж роллером
    — массаж руками по крему

    Доступ на 3 месяца
    Стоимость:
    1500 ₽
    Купить
  • КУРС ПО ТЕЙПАМ
    👉 Быстрый инструмент, который усиливает результат

    Что внутри:
    — схемы аппликаций
    — лимфодренажные техники
    — правильное наклеивание и снятие
    — важные нюансы

    Результат:
    — снятие отёков
    — лимфодренаж
    — более чёткий овал лица

    Доступ на 3 месяца
    Стоимость:
    1500 ₽
    Купить
Форматы работы с лицом
Вы можете выбрать формат:
разобраться и начать самостоятельно
или пойти в системную работу с поддержкой
ОНЛАЙН-КЛУБ
Что внутри:
— 3 живых эфира в неделю в Zoom
— короткие тренировки (15–20 минут)
— записи всех занятий
— доступ в удобное время

Стоимость:
1990 ₽ — 1 месяц
4800 ₽ — 3 месяца
9000 ₽ — 6 месяцев
Вступить в клуб TG
Вступить в клуб VK
КОМУ ПОДОЙДЁТ КЛУБ
Клуб подойдёт, если:
  • вы сохраняете упражнения, но не делаете
  • не уверены, правильно ли выполняете
  • хотите систему, а не хаос
  • нужна регулярность и дисциплина
  • важна обратная связь и возможность задать вопросы
Хочу в клуб
Форматы работы с лицом
Вы можете выбрать формат:
разобраться и начать самостоятельно
или пойти в системную работу с поддержкой
ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Индивидуальный маршрут
постановка техники
месяц сопровождения

Что входит:
— индивидуальный план
— онлайн-встреча с постановкой техники
— корректировка ошибок
— ответы на вопросы
— сопровождение в течение месяца
Узнать подробнее TG
Узнать подробнее VK
Система, где каждый этап влияет на результат
Диагностика лица

Мы подробно разбираем:
  • асимметрии
  • гипертонус
  • слабые зоны
  • ваш образ жизни (мама в декрете, офисный работник, вечный цейтнот, все вместе)
  • как можно внедрить привычку заниматься именно в вашем случае
  • делали ли раньше инъекции ботокса, филлеры, как заниматься фейсфитнесом в этом случае
Вы получаете:
индивидуальный план —
что делать, в какой последовательности и почему
Доступ к материалам

После диагностики вы получаете доступ:
  • к базовому курсу по фейсфитнесу
  • к техникам (тейпы, гуаша)
  • к дополнительным материалам
Вы начинаете работать по системе, а не вслепую
Онлайн-встреча
Мы встречаемся онлайн:
  • ставим технику выполнения
  • корректируем ошибки
  • разбираем нюансы
  • отвечаю на вопросы
Чтобы вы делали упражнения правильно и не теряли результат
Месяц работы по плану

Вы занимаетесь по индивидуальному маршруту
Я остаюсь на связи:
  • обратная связь
  • корректировки при необходимости
Это этап, где формируется результат
Форматы работы с лицом
Вы можете выбрать формат:
разобраться и начать самостоятельно
или пойти в системную работу с поддержкой
Индивидуальные занятия
Формат:
Персональная работа с лицом
с разбором и постановкой техники

1–2 раза в неделю (по задачам)

📦 ЧТО ВХОДИТ
— индивидуальный разбор лица
— постановка правильной техники
— подбор упражнений под ваш запрос
— домашние задания
— ответы на вопросы

💰 СТОИМОСТЬ

3000 ₽ — первая встреча (60 минут)
диагностика + постановка техники

2000 ₽ — последующие встречи (30 минут)
коррекция и контроль прогресса
Записаться на занятия TG
Записаться на занятия VK
КАК ПРОХОДЯТ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Первая встреча — 60 минут

— диагностика лица
— разбор мышечного состояния
— постановка техники
— подбор упражнений под ваш запрос
Далее — 30 минут
— корректировка техники
— усложнение упражнений
— контроль прогресса
— ответы на вопросы
КОМУ ПОДОЙДЁТ
— вы откладываете упражнения и не доходите до практики
— не уверены, что выполняете правильно
— вам неудобен формат клуба по времени
— вам проще заниматься по договорённости
— вам важен контроль и обратная связь
Результаты через регулярность
Отзывы девушек, которые внедрили фейсфитнес в свою повседневную жизнь.
FAQ
Полезная и доступная информация у меня в соцсетях, подписывайтесь
Made on
Tilda